Klockan är elva på kvällen och jag har just kommit hem efter ett långt pass på jobb. Tankarna snurrar och kroppen är uppe i varv. Oj, vad det är svårt att sova då.
Här kommer ett sömntips jag läste häromdagen som faktiskt fungerar. Ligger du i sängen och har svårt att somna se framför dig en bild av att du befinner dig i ett rum tillsammans med dina vänner. Plötsligt ser du framför dig hur en börjar gäspa och sedan nästa och nästa...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar